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每个年龄段的人的营养需求不同，所以他们的早餐应该也有所区别。养生早餐，不同人不同吃法。幼儿的早餐幼儿正值生长发育的旺盛时期，应当注重补充丰富的蛋白质和钙，...

你为什么要控制糖摄入戒糖绝对不是不吃碳水化合物，也不是不吃水果。要戒的，是饮料和甜点中的添加糖 - 游离糖。糖有很多种类，从分子结构上来说可分为单糖和双糖...