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每个年龄段的人的营养需求不同,所以他们的早餐应该也有所区别。养生早餐,不同人不同吃法。幼儿的早餐幼儿正值生长发育的旺盛时期,应当注重补充丰富的蛋白质和钙,...
你为什么要控制糖摄入戒糖绝对不是不吃碳水化合物,也不是不吃水果。要戒的,是饮料和甜点中的添加糖 - 游离糖。糖有很多种类,从分子结构上来说可分为单糖和双糖...